3 MESES DE CROSS TRAINING y NUTRICION INTENSOS: LOS MEJORES 90 WODS PERSONALIZADOS y DIETA PALEO PARA LOGRAR LA MEJOR VERSION DE TI - Paperback

by Mariana Correa (Author)

3 MESES DE CROSS TRAINING Y NUTRICION INTENSOS son una excelente manera de lograr los resultados que ha estado buscando. Combinando 2 elementos esenciales para lograr su máximo potencial, usted estará encantado con los resultados. Con 90 días de entrenamientos diarios personalizados que le empujarán hasta sus límites, quemar grasa no deseada, ganar músculo y acelerar su metabolismo. Cada entrenamiento se basa en el uso de su propio peso corporal para lograr sus mejores resultados. Usted no necesita ningún equipo costoso o lujoso para conseguir con éxito el cuerpo que siempre soñó. Desde sentadillas, burpees, dominadas a abdominales y zancadas usted tendrá un cuerpo esculpido y más en forma que nunca. Recompense a su cuerpo con la nutrición adecuada con 90 días de comidas Paleo con un desglose de calorías, proteínas, carbohidratos, grasas y fibra para alimentar su cuerpo de la mejor manera posible. La autora Mariana Correa es una ex-atleta profesional y nutricionista deportiva certificada. Ha viajado por todo el mundo adquiriendo años de experiencia que puede disfrutar en este libro.