Autoconfianza y ansiedad social: Descubre cómo superar la timidez y la ansiedad a través del amor propio y la compasión - Paperback

by Lita Gordillo (Author)

Aqu un extracto de "Autoconfianza y ansiedad social"
Querido lector, alguna vez te has sentido menos que otros?; has sentido que no tienes las capacidades suficientes?; alguna vez has experimentado no sentir que tienes confianza en ti mismo?, todos esos sentimientos los vive una persona que no tiene una autoestima y una autoconfianza sanas... si te has sentido as no te preocupes, est s en el lugar correcto.
Desde mi punto de vista la vida se trata de aprender, evolucionar y trascender hacia la mejor versi n posible de ti mismo... por eso estoy aqu soy tu gu a en este viaje de crecimiento personal, y tengo como prop sito esencial ense arte todo lo necesario para que puedas cumplir con esos principios de vida: aprender, evolucionar y trascender.
En este sentido, te explicar todo sobre los aspectos b sicos de la autoconfianza, paseando por su significado, su importancia y sus beneficios; adicionalmente, hablaremos sobre las creencias limitantes que tienes en tu mente, y sobre lo que debes hacer para lograr erradicarlas y sustituirlas por creencias positivas que te impulsen a ser una mejor persona, a crecer integralmente, y a convertirte en tu mejor versi n.
Ahora bien, con la finalidad de poder avanzar en este amplio espectro de la autoconfianza, abordaremos el tema de los miedos, de qu son, de c mo vencerlos, y de las estrategias que debes llevar a cabo para lograr erradicar de tu vida a aquellos que son irracionales o que representan para ti un retraso, o una forma incoherente de ver la vida... todo como consecuencia de que no tienes una autoconfianza sana.
Adicionalmente, escuchar s una secci n especial que te ayudar a incrementar la autoconfianza de forma progresiva, a trav s de peque os pasos de beb s a los que denominamos 'consejos'... encontrar s 7 de ellos que fueron dise ados para ser llevados a cabo poco a poco, pero de forma constante, haciendo uso de los valores de: la perseverancia, la motivaci n, la disciplina y la pasi n.
De igual manera, espero que en la totalidad de este audiolibro est s s per atento, debido a que recibir s herramientas que te ayudar n a: reafirmar tu autoestima, desde el reconocimiento de la importancia de tus deseos, opiniones y de ti mismo; entrenar tu autoconfianza; cultivar una autoconfianza de hierro; transformar tu realidad desde tu ser interior; ser una persona asertiva, y a reafirmar cada d a tu autoconfianza.