Déficit de atención en adultos: Estrategias de neurocoaching - Paperback

by Jorge Orrego Bravo (Author)

Conocer s nuevas estrategias de coaching TDAH. Practicar s ejercicios de mindfulness. Podr s integrar la meditaci n y la actividad f sica en tu vida. Dominar s las recetas para dormir bien. Conocer s los ajustes en la alimentaci n que han mostrado resultados positivos en los adultos con TDAH. Lograr s una mejor comunicaci n contigo y con los dem s.Identificar s tus valores para apuntalar tus metas.Aprender s a c mo utilizar mejor el software, y mejorar el hardware de tu cerebro TDAH.Psic logo Cl nico - Entrenador TDAH. M ster psicolog a cl nica UAB. Estudios de Doctorado en psiquiatr a y psicolog a UAB. Jorge Orrego Bravo es reconocido por fundar el primer programa privado e independiente para el diagn stico e intervenci n en TDAH adultos en Espa a (www.atencion.org), as como por unir psicoterapia y las nuevas tecnolog as, al adaptar y evaluar el primer programa de psicoterapia asistida por ordenador en castellano. Ha escrito varios libros y ha escrito art culos tanto de divulgaci n como cient ficos.jorge.orrego@atencion.org