Entrenamiento de fuerza NO culturismo: Cómo desarrollar músculo y perder grasa...sin transformarse en un culturista - Paperback
by Marc McLean (Author)
C mo desarrollar m sculo y quemar grasa... sin transformarte en un gran y voluminoso culturista
Ha fallado en ponerse en forma despu s de semanas y meses de ir al gimnasio?
Te falta confianza en el gimnasio, te sientes demasiado d bil o te sientes t mido acerca de tu forma de cuerpo actual?
Apartas el levantamiento de pesas porque no quieres terminar con el aspecto de culturista voluminoso y exagerado?
No hay necesidad de preocuparse. Este libro tiene que ver con el entrenamiento de fuerza NO con el culturismo, y s , hay una diferencia.
No importa si reci n est comenzando el entrenamiento de fuerza o si ha estado yendo al gimnasio por un tiempo y est frustrado por no ver ning n resultado. Esta es la gu a esencial sobre c mo desarrollar m sculo, quemar grasa y desarrollar un cuerpo delgado, atl tico e incre ble.
Soy Marc McLean, autor de la serie de libros Entrenamiento de Fuerza 101, y ayudo a que personas como usted sean versiones m s esbeltas, m s fuertes y m s seguras de s mismas. Todo comienza con levantar pesas, esforzarse y desarrollar una mente y cuerpo s lidos como una roca.
Tengo 22 a os de experiencia en entrenamiento con pesas y, como entrenador personal en l nea, he ayudado a numerosos hombres y mujeres a superar sus l mites y lograr lo que nunca creyeron posible.
Yo tambi n quiero ayudarte. Este libro incluye las estrategias que he visto que transforman a las personas de ser t midas, inadecuadas, autocr ticas, insalubres y d biles... a ser fuertes, delgadas, confiadas y lograr sus objetivos dentro y fuera del gimnasio.
El entrenamiento de fuerza realizado correctamente va m s all del desarrollo de m sculo y de ponerse en forma. Aumenta su autoestima, fortalece la mente, le brinda atenci n y motivaci n, y tiene un efecto positivo en otras reas de su vida, desde su carrera hasta sus relaciones.
Compre el libro hoy para comenzar su transformaci n.
Made with care and unconditionally loved by our customers, this signature bestseller exceeds all expectations.
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