Mindfulness: Una Guía Práctica para una Vida de Paz y Libre de Estrés - Paperback
by Beatrice Anahata (Author)
Te sientes estresado por todo lo que sucede en tu vida cotidiana?
Olvid lo que era tener paz mental?
Es hora de probar la meditaci n
En el mundo de hoy, hay muchas cosas que nublan la mente de las personas. Esta constante charla y ruido lleva a sentirse estresado y ansioso todo el tiempo. Esto, a su vez, puede conducir a un estado mental negativo y tambi n tener efectos adversos para el cuerpo.
Si eres una de estas personas, entonces es hora de descubrir el poder de la meditaci n consciente.
Esta gu a le ense ar todo lo que necesita saber sobre c mo comenzar a meditar para recuperar la tranquilidad y finalmente llevar una vida libre de estr s.
Lo que aprender s:
Finalmente poder dormir profundamente por la noche. Finalmente ser capaz de controlar tus emociones y pensamientos.
Obtenga su copia hoy y finalmente pueda vivir una vida pac fica y sin estr s
Made with care and unconditionally loved by our customers, this signature bestseller exceeds all expectations.
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