Ayuno Intermitente: 6 métodos eficaces para perder peso, fortalecer los músculos, aumentar su metabolismo, conseguir una óptima condición - Paperback

by Dan Foss (Author)

El mejor gu a para empezar con ayuno intermitente de un proveedor profesional de cuidado de salud Est s cansado de estar cansado y enfermo? Haz escuchado del ayuno intermitente, pero cuando le preguntas a alguien, creen ellos que est s loco? Te entiendo, perfectamente Yo lo he vivido en carne propia. Yo tampoco lo cre a hasta que fui testigo de ello: la p rdida de peso, el aumento de hormona de crecimiento humano (HGH) y el aumento de los niveles de energ a. Miles de personas est n descubriendo como comer dentro de un horario especifico u omitir una comida no solo puede transformar c mo te sientes pero como funcionas. Est s dispuesto a mejorar tu salud? Quieres obtener los resultados y est s comprometido hacer el trabajo y hacer tus sue os una realidad? Entonces, este libro es para ti Soy un m dico enfocado en la pr ctica hol stica y me he enfocado en ayuno intermitente, dietas cetog nicas, entrenamiento con pesas y deporte de resistencia por los ltimos 20 a os. Al combinar el ayuno intermitente con la dieta cetog nica, descubr como adaptar mi cuerpo a las grasas saludables, pude perder peso, mantener mi salud en regla y tener una inmensa cantidad de energ a. Dale un pescado a un hombre y lo alimentaras durante un d a, ens nale a pescar y lo alimentaras para toda la vida. Esta misma es mi filosof a y la misma raz n por la cual este libro no debe de ser de 300 p ginas en un tema tan sencillo. Aqu est un Adelanto de lo que contiene el libro -6 maneras de practicar el ayuno intermitente -El M todo 16/8 Explicado Paso a Paso -La Ciencia de Ayuno Intermitente -Horarios de hacer Ayuno Intermitente -Suplementaci n BCAA -El ejercicio y el Ayuno Intermitente -Dieta cetog nica y Ayuno Intermitente -Mejores suplementos -Mi receta favorita - Bombas de Grasa Coge una copia de mi libro hoy con una click