Cómo Dejar De PROCRASTINAR: Métodos sencillos y eficaces para superar cualquier tarea fácilmente y a tiempo - Paperback

by William Richards (Author)

1 de cada 5 personas son procrastinadores cr nicos. Eres una de ellas?

Una pila de papeles de trabajo urgentes yace en el lado izquierdo de tu escritorio. El tel fono est a la derecha. Qu coges primero?

La mayor a de la gente probablemente coger a el tel fono, respaldando su decisi n con m seras excusas como, "S lo ser n 5 minutos, y luego volver a ello", o, "S lo necesito comprobar mis mensajes muy r pido"

Realmente necesitas hacerlo? O s lo quieres hacerlo? Hay una diferencia ah , y eso es lo que tienes que averiguar.

Puede que est s pensando: " Y qu ? S , procrastino. No soy una mala persona por hacerlo.

Claro que no, pero tampoco es que te haga ning n bien dejar las tareas importantes para otro momento. No s lo est s saboteando el potencial de tener m s tiempo libre, sino que tambi n est s perjudicando tu carrera o educaci n, dependiendo de en qu punto de tu vida te encuentres.

Adem s, est s poniendo en riesgo tu bienestar general, ya que la procrastinaci n cr nica aumenta el riesgo de baja autoestima, sentimientos de inutilidad y estr s.

Ponga fin a su constante sufrimiento y descubra c mo puede dar un giro a sus h bitos.

En C mo dejar de procrastinar, descubrir s:

• Una poderosa t cnica que utiliza s lo 2 minutos de tu tiempo y que te motivar para completar la tarea que tienes entre manos
• El secreto para encontrar el equilibrio perfecto entre autocontrol y motivaci n.preparando el camino para el xito futuro
• Por qu la procrastinaci n no es s lo otra palabra para referirse a la pereza, y c mo puedes llegar al fondo de tus h bitos autodestructivos y demolerlos de una vez por todas
• Los principales 29 factores que contribuyen a tu h bito de procrastinaci n, y c mo contrarrestarlos
• C mo lidiar eficazmente con las tentaciones, y obtener lo mejor de ambos mundos al mismo tiempo
• La amenaza que tu rutina puede tener en tu viaje hacia la realizaci n de alteraciones positivas en tu vida, incluyendo estrategias para ayudar a que el proceso sea m s f cil para ti mismo
• La cosa n mero 1 que la mayor a de la gente hace y que autom ticamente te predispone al fracaso, y c mo impulsarte a salir de esa peligrosa mentalidad

Y mucho m s.

Incluso si siempre te has considerado un procrastinador cr nico, el cambio de h bitos es algo que cualquiera puede hacer sin importar en qu etapa de la vida se encuentre. Aunque el cambio puede requerir una buena dosis de perseverancia y esfuerzo, nada que merezca la pena es f cil.

A trav s del uso de las herramientas adecuadas para acabar con la procrastinaci n, no s lo mejorar s tu salud emocional y mental, sino que tambi n aumentar s las oportunidades de conseguir ascensos, promociones profesionales o mejores notas en clase.

Para algo con un potencial de cambio de vida tan dr stico, puedes pensar que requerir a asistir a uno o dos seminarios largos, o incluso apuntarte a un caro programa de un mes de duraci n. Sin embargo, ese no es el caso: puede obtener los mismos beneficios en la comodidad de su propia sala de estar.

Deja de perder tu valioso tiempo y haz el cambio que tanto necesitas para ponerte a tono.

No esperes m s Cada segundo que pasas buscando sin sentido a trav s de las redes sociales en lugar de hacer las cosas es otro segundo que se va directamente a la basura...