Cómo superar una ruptura con el pensamiento: Guía para vencer el desamor y salir fortalecido - Paperback

by Patricia Cordoba Alvarez (Author)

# La gu a para superar el desamor y salir fortalecido. Aprende a convertir tu p rdida en una ganancia. Qu vas a lograr con esta gu a? Respuestas a tus porqu s.. Comprende con profundidad por qu tu relaci n lleg al final: sin buscar culpables, pero conociendo las variables que influyeron. Eliminar las falsas ayudas..Deja de autoenga arte, que no te cuenten cuentos que retrasan la elaboraci n del duelo. Duelo sin sufrimiento. Aprende a gestionar el dolor inevitable y a eliminar el sufrimiento opcional. Aprendizaje. Dale un sentido a tu ruptura y obt n de ella un aprendizaje con el que salgas m s fortalecido. Pensamiento positivo Identifica y rebate los pensamientos distorsionados da inos acerca de tu ex, el amor y las relaciones. Ayuda para decir adi s.Deja marchar mentalmente a tu ex y desp dete sin rencor y con aceptaci n Disfruta por fin de tu vida.Dise a un nuevo proyecto con nuevos v nculos, actividades, pasiones y h bitos saludables. Informaci n sobre la autora en: www.comosuperarunarupturaconelpensamiento.com Patricia C rdoba Alvarez (Psic loga y coach) Nac en Madrid (Espa a). Me licenci en Psicolog a en la Universidad Aut noma de Madrid en el a o 2000, y desde entonces he hecho de la Psicolog a Cl nica y Educativa mi principal campo de actuaci n profesional. He trabajado con parejas en crisis, con corazones rotos tras una ruptura traum tica, con dependientes emocionales, con "los dejados" y "los dejadores". He trabajado con personas que sufr an como t . Hoy en d a, recibo decenas de emails y comentarios semanales en mi Blog con m s de 95.000 visitas mensuales (www.tupsicologia.com), sobre personas que est n pasando por lo mismo que t . Con este libro doy respuesta a muchas de las preguntas que diariamente me formulan quienes sufren por desamor. Actualmente, paso consulta presencial y online como Psicoterapeuta, Coach y facilitadora del cambio en TuPsicologia.com.