Dieta DASH: Las 60 Mejores Recetas Fáciles Y Deliciosas De Dieta Dash Para Perder Peso, Bajar La Presión Sanguínea Y Detener Rápid - Paperback

by Mark Evans (Author)

La dieta DASH: Un h bito alimenticio que le quitar las penas del coraz n

Aprenda a crear comidas para que su cuerpo se vea mejor y su coraz n m s saludable probando estas recetas.

A las personas les encanta experimentar con dietas ya sea para lograr sus objetivos de peso o para hacer sus dietas suaves m s emocionantes. Gracias a la dieta DASH, ahora puede alcanzar sus objetivos de peso y cuidar su salud al mismo tiempo

Aprenda todo sobre los principios y c mo funciona la dieta DASH para ayudarle a perder peso y reducir sus riesgos de salud. En este libro se incluyen unas sencillas directrices para ayudarle a seleccionar opciones m s saludables al planificar las comidas.

En este libro, tambi n tendr la oportunidad de crear 60 comidas extremadamente sabrosas y deliciosas que mantendr n su cuerpo sano y su coraz n feliz. No hay necesidad de apartar la vista de los deliciosos dulces y postres, ya que aqu encontrar estupendas recetas alternativas que le ayudar n a recrear sus favoritos para que pueda mantenerse en forma. Nuestro Parfait de Chocolate Negro y nuestro Nutty Oat Blackberry Crumble definitivamente le har n perder la cabeza

Tampoco es necesario ser un chef para preparar estas comidas. Estas recetas f ciles de seguir lo guiar n para crear comidas saludables y sabrosas con ingredientes que puede encontrar en su tienda local. Ahora, usted podr preparar diferentes tipos de comidas desde ensaladas, pastas, sopas, bocadillos, platos principales y postres para todas las ocasiones.