Kriya Yoga y Turiya: Una guía completa sobre el despertar de la Kundalini, asanas de yoga, mudras, meditación, pranayama, filosofía hindú, - Hardcover

by Mari Silva (Author)

2 manuscritos completos en 1 libro:

• Kriya Yoga para principiantes: La guía definitiva de las asanas de yoga, los mudras, la meditación, el pranayama, el despertar de la kundalini y el samadhi
• Turiya: La guía definitiva de la conciencia pura, filosofía hindú, Samadhi, Shiva y Shakti

El Kriya Yoga es un antiguo sistema de técnicas de meditación y yoga que fue traído por primera vez a Occidente a finales del siglo XIX por Paramahansa Yogananda, un maestro espiritual de la India. El Kriya Yoga se conoce a menudo como el "yoga de la acción" o "el camino del karma yoga" porque se basa en el principio de que el crecimiento espiritual solo puede lograrse a través del servicio y la acción desinteresados.

En la primera parte de este libro, usted podrá

• Explorar la ciencia que hay detrás del Kriya Yoga y cómo puede beneficiar a su salud
• Conocer los diferentes chakras y cómo equilibrarlos utilizando las técnicas del Kriya Yoga
• Descubrir cómo utilizar el Kriya Yoga para aquietar su mente, conectar con su yo superior y experimentar una verdadera paz interior
• Descubrir cómo elaborar su propia práctica personal de Kriya Yoga
• Comprender el arte de la respiración y cómo puede utilizarlo en su beneficio
• Aprender más sobre mudras y mantras

Lo que experimentamos como conciencia despierta es sólo una fracción del alcance total de la conciencia de que disponemos. Le segunda parte introducirá el concepto de turiya, o consciencia pura, y explicará cómo puede acceder a este vasto almacén de conocimiento y consciencia.

En la segunda parte de este libro, usted:

• Explorar los fundamentos de la filosofía hindú y conocer los orígenes de turiya.
• Comprender los conceptos de Shakti y Shiva y cómo se relacionan con la conciencia.
• Descubrir el propósito de la meditación y el yoga y cómo pueden ayudarle a alcanzar turiya.
• Conocer posturas de yoga específicas que pueden ayudar a allanar el camino hacia turiya.
• Utilizar el pranayama, o trabajo de la respiración, para inducir un estado de conciencia pura.
• Probar diferentes técnicas de meditación para alcanzar turiya.
• Y mucho más!